skip to Main Content
Съдържание:

Направи Диетата Вкусна

Как да се храним, за да сме щастливи отвън и отвътре?

  • 20 лесни вкусни диетични рецепти, които всеки може да приготви
  • Индивидуална таблица за изчисляване на калориите за всяко хранене
  • Бонус тренировъчен сплит за мъже и жени
29 лв.
ПРОМО ЦЕНА
диетични рецепти, Емануел Июджи, направи диетата вкусна книгадиетични рецепти, Емануел Июджи, направи диетата вкусна книга
първа страница от книгата:

“Благодаря Ви ,че закупихте книгата ми.

Тук ще се опитам да Ви обясня основните понятия и хранителни навици които ще Ви помогнат да изглеждате добре без да правите мъчителни, изнервящи и ангажиращи диети и да постигате резултатите които търсите в залата и извън нея.

Използвайки дългогодишният си опит като фитнес треньор и хранителен консултант съм изградил методи и принципи базирани на най-често срещаните грешки които и аз и мои клиенти сме правили през годините, които трябва да избягваме за да получим резултата който желаем, дали ще бъде в краткосрочен или дългосрочен план.

Рецептите които ще видите са ястия, които готвя в ежедневието си и с времето съм свикнал да ги приготвям бързо, за да не ми отнемат от свободното време…..”

Диетични рецепти:

Диетични рецепти, които всеки може да приготви

Правилни тренировки с помощта на примерните програми

Научете се как да пестите време и пари от диетичната кухня

Намерете мотивацията, която търсите и от която се нуждаете

Погрижите се за вашите близки и тяхното здравословно бъдеще

Постигнете целите си, минимизирайте грешките

Научете се как да се храните диетично и вкусно и започнете промяната към така желаната фигура

Книгата е подходяща за:
За мъже, които не спортуват aктивно
За жени, които не спортуват активно
За мъже и жени спортисти, които искат да разнообразят менюто си
За любители на кухнята и здравословното хранене
За кулинирани, които искат да научат нови тънкости в готвенето
За хора, които водят забързан начин на живот
0+
човека подобрили теглото си
0+
доволни притежатели на книгата
0+
диетични сготвени рецепти
диетични рецепти, Емануел Июджи, направи диетата вкусна книга, Направи диетата вкуса - премиера
Благодаря Ви!

„Ехх приятели, премиерата мина и съм безкрайно благодарен и щастлив от това, колко много хора бяха част от тази важна за мен вечер, опитаха храната която заедно с @n.boykov приготвихме и се докоснаха първи до моята книга “Направи Диетата вкусна”. Искам да благодаря изключително много на един човек, който дойде и първото нещо което направи е да слезе в кухнята и да види дали имам нужда от помощ, а именно @andre_tokev много, много благодаря вече мога да кажа, че съм готвил рамо до рамо с шеф Андре и той приготвя част от храната ми за премиерата на първата ми книга…. Е това ако не е УАУ!!… . Хаха. Благодаря ви пак приятели напълнихте ми сърцето и сбъднахте една малка моя мечта. Хубав ден на всички, пожелавам ви да ви се случват такива чудеса и на вас!“

Често задавани въпроси:
Какво съдържа книгата?

Книгата съдържа методи и похвати как да приготвяте храната диетично и в същото време вкусно. 20 авторски диетични рецепти, примерни тренировъчни програми за мъже и жени, индивидуална таблица за изчисляване на калориите на едно ястие за да остане храната диетична .

Подходяща ли е за начинаещи кулинари?

Да, в книгата ще откриете рецепти, които всеки може да приготви. И най-вече знания как да се храните в бъдеще и да поддържате красиво тяло.

Има ли различни видове рецепти?

В книгата има, както и сладки така и солени ястия, някои които отнемат повече време и други, които се приготвят изключително бързо!

Всеки ли може да се наслади на ястията? Подходящи ли са рецептите за деца?

В ястията от книгата са използвани полезни и познати съставки и това ги прави подходящи за деца. Под всяка рецепта има хранителна стойност на порция и цяло количество.

Може ли да заменим някоя съставка с друга в рецептата?

Да,може да замените някоя от съставките в случай, че сте алергични или просто не я харесвате. Стига тази съставка да отговаря на хранителната стойност на диетата ви.

Нужно ли е спазвам специален хранителен режим в комбинация с физически упражнения?

Не е нужно да се затваряте и ограничавате в „Специален“ хранителен режим освен, ако не е приготвен от специалист. Идеята на книгата е да доближи хората до фитнеса и да им покаже, че и с малки и правилни усилия може да постигнете големи резултати !

Цена на книгата? Как да поръчам? Време за доставка?

Цената на книгата е 29 лв./бр. Може да поръчате, както по телефон, така и чрез попълване на формата за поръчка в сайта –тук

Благодарности за книгата, много е хубава!

Пламена
Rating : 6

Благодаря на Емо за старанието и ценните съвети, които е събрал в книгата. Препоръчвам!

Димитър Димитров
Rating : 6

Благодаря за книгата, страхотна е!

Таня Савова
Rating : 6

Чийзкейка стана много вкусен! Благодаря!

Рони
Rating : 6
Back To Top